Nouvelles recommandations sur la diversification alimentaire pour les enfants de 4 mois à 3 ans

Santé publique France sur la base des avis de l’Anses et du HCSP a actualisé les recommandations alimentaires du PNNS (Programme National Nutrition Santé) pour les enfants âgés de moins de 3 ans :

• Possibilité d’introduire tous les groupes d’aliments, y compris les aliments réputés allergènes, dès le début de la diversification, c’est-à-dire entre 4 et 6 mois.
• Introduire de nouvelles textures à partir de 6-8 mois (environ 2 mois après le début de la diversification).
• Ne pas hésiter à proposer un aliment jusqu’à 10 fois, un bébé peut avoir besoin de temps pour l’apprécier.
• Ajouter systématiquement des matières grasses dans les préparations maison ou dans celles du commerce qui n’en contiennent pas.
• Introduire les produits sucrés à l’âge le plus tardif possible et de manière limitée.
• Faire confiance à l’appétit de l’enfant et être attentif aux signes de rassasiement.
• Ne pas forcer un enfant à manger.
• Etre attentif à l’environnement du repas, en évitant notamment la présence d’écrans.

Une synthèse à destination des professionnels reprenant l’essentiel de ces nouvelles recommandations est disponible sur mangerbouger.fr.

La campagne d’information à destination des parents s’appuie sur des vidéos présentant le quotidien de 4 bébés à différentes étapes de la diversification. Des tutoriels thématiques seront également proposés aux parents.

En complément des supports vidéos, une brochure « Le petit guide de la diversification alimentaire » et une affichette récapitulative sont disponibles en téléchargement (et bientôt à la commande) dans le catalogue du CESPHARM 

LE CESPHARM 

*Prévention et éducation pour la santé : pour accompagner le pharmacien dans sa mission, le Cespharm (Comité d'éducation sanitaire et sociale de la pharmacie française) propose plus de 300 documents d'information et outils éducatifs sur www.cespharm.fr